Weight Watchers Food Points

Foto:

som er sanaa lathan gift med nå

En omfattende liste over matvarer og Weight Watchers-poeng assosiert med disse matvarene. Weight Watcher-poeng kan hjelpe deg med å finne ut hva du kan og ikke kan spise i Weight Watcher-programmet. Du kan bruke denne resultattavlen for Weight Watchers for å bestemme hvilke matvarer du skal unngå med de høyeste poengene, og hvilke matvarer du kan nyte med de laveste poengene. Weight Watchers mat kan være deilig, men det er alltid nyttig å referere til hvor mange WW-poeng du bruker en som sitter. Hvis du unner deg nachos eller ostnudler til ett måltid, kan du tilpasse dagens andre måltider for å være sikker på at du er på rett spor. Når osteaktig pasta står på spill, er en resultattavle for Weight Watcher ekstremt verdifull.

• Dyrekjeks

  Poeng: 3

• Bacon, kokt, sprø

  Poeng: 3

• Adobosaus, lett, kjøpt i butikken

  Poeng: 5

• Ansjos

  Poeng: 1

• Bacon, redusert fett, kokt, sprø

  Poeng: 3

• Aprikoser, usøtet, hermetisert

  Poeng: 2

• Bønner, nyre, kokte

  Poeng: 1

• Brød, alle slags (hvitt, hvete, rug, italiensk, fransk, pumpernickel)

  Poeng: 2

• Mandelbutter

  Poeng: 1

• Engelmatkake

  Poeng: 2

• Banan

  Poeng: 2

• Abalone, kjøpt

  Poeng: 2

• Adobosaus, kjøpt i butikken

  Poeng: 2

• Alfredo saus, lett, kjøpt i butikken

  Poeng: 5

• Alfredo saus kjøpt i butikken

  Poeng: 10

• Mandler

  Poeng: 4

• Ambrosia

  Poeng: 2

• Antilope, kjøpt

  Poeng: 1

• Eplebrun Betty

  Poeng: 5

• Cider

  Poeng: 1

• Apple-chip

  Poeng: 8

• eplejuice

  Poeng: 1

• Eple, bakt

  Poeng: 7

• Apple, kandisert

  Poeng: 10

• Eple, karamell

  Poeng: 9